Hoje falaremos sobre inverno!
Mas antes de tudo, gostaria de explicar o significado de algumas palavras IMPORTANTÍSSIMAS relativas ao inverno:
Black Ice – Black ice é quando chove ou neva e a neve derrete e logo em seguida as temperaturas baixam muito e a água congela. Forma-se uma crosta de gelo na rua que causa os maiores acidentes no inverno. Uma vez me disseram para tomar cuidado com tudo o que brilha no chão porque é black ice. Recomenda-se andar na neve ao invés no chão quando tiver chance de ter black ice na rua.
Frostnip – Acontece antes do frostbite. É um formigamento dolorido que avisa pro seu corpo que é pra você esquentar aquela região.
Frostbite – Quando essa parte do corpo fica dormente, aí aconteceu o frostbite e aí é uma emergência médica mesmo. Normalmente acontece nas extremidades tipo dedos, ponta de nariz, ponta de orelhas, então tem que deixar tudo bem protegido se for para a rua no frio!
COMO ECONOMIZAR COM LUZ NO INVERNO:
1 – Lave roupa e tome banho em horários que não são horários de pico. Ou seja, das 7 da noite até as 7 da manhã. Quando você faz isso, a energia elétrica que você usa cai pela metade.
2 – Deixe o aquecedor em mais ou menos 15 graus (não desligado porque pode dar problemas congelando água em cano) durante o dia, quando não tiver ninguém em casa. Se o seu controlador de temperatura for elétrico, fica muito mais fácil de ajustar quando e para quanto você quer a temperatura. Uma moça disse que na BC Hydro tem um link explicando para não deixar cair de 15C a sua casa, porque senão o aquecimento vai usar 3x mais eletricidade para voltar a casa para 18-20C
3 – Mantenha as persianas fechadas quando estiver frio do lado de fora e abra quando estiver sol.
4 – Você não precisa de aquecimento forte de noite se você tiver uma boa coberta. Ficar entre 15 e 18 graus está de bom tamanho.
5 – Verifique se as portas e janelas estão bem seladas para que não deixem o frio entrar e o calor sair pelas frestas. A dica é andar com uma vela perto das janelas e portas e ver se a chama vai tremer.
6 – Tenha tapetes ou carpete em casa, pois esses ajudam a manter a casa mais quentinha.
7 – Durma abraçado com uma bolsa de água quente.
DICAS PARA A CASA
1 – Assim que acordar, ligue a água quente na torneira e deixe correr por um tempo pois pode congelar o cano e estourar
2 – Faça uma revisão no aquecimento central da casa antes de precisar usá-lo e ele estar meia bomba.
COMO NÃO DEIXAR A PELE RESSECAR NO INVERNO
1 – Vaselina (existe uma discussão enorme com relação a vaselina e alergias)
2 – Cetaphil
3- Chamar a atenção das crianças quando elas estiverem lambendo os lábios para aquecê-los. Elas podem acabar ficando com assaduras grandes nos lábios.
4 – Bepantol (não sei se vende no Canadá)
5 – Vocês podem usar esses cremes aqui também: https://www.popsugar.com/beauty/Best-Cold-Creams-36415246
6 – Burt’s bees para passar na boca ou o My Favourite night balm que recupera a sua boca durante a noite (mas normalmente você só acha no verão para comprar)
7 – As linhas da Aveno e hidratante pós banho como o da Johnson.
8 – Usar óleo prensado a frio como de gergelim ou coco antes do banho e tirar o excesso durante o banho.
DICAS PARA QUEM TEM CARRO
1 – Saco de sal no porta malas, lanterna (e pilhas extras pra lanterna), cobertores, saco de dormir, snacks não perecíveis e calóricos, kit de primeiros socorros com uma faquinha. Fósforos e areia.
2 – Sachês de esquentadores de mãos e pés. Mas lembre-se de não colocá-los diretamente em contato com a pele. Apenas por cima de luva e meias.
3 – 1 pequena pá de neve e um pequeno tapete caso você precise ajoelhar na neve para desatolar o carro com a pá e também para colocar debaixo da roda para dar atrito e ajudar a desatolar também.
4 – A água do limpador do parabrisa congela então o pessoal usa um anti Frost windshield fluid.
5 – Você precisa colocar um undercoat (rustproofing) no seu carro para não deixá-lo enferrujar com a neve. É como um piche que protege da ferrugem
6 – Carro 4×4 é melhor do que carro normal.
7 – Volante aquecido ou capinha brega de volante porque senão machuca muito a mão pelo frio.
8 – Pneu de neve é bom senso (tem o Winter tires ou o studded tires que são uns com taxinha). Aqui em Vancouver quando neva, as pessoas preferem nem ir de carro e lotam o metrô porque não querem ter pneu de neve. Final de outubro e início de novembro as pessoas já se preparam para colocar os pneus de neve que custam mais ou menos 800 a 1000 CAD os 4.
9 – Bancos aquecidos no carro e controle remoto para o carro aquecer antes de você entrar no carro.
10 – Ao descer de carros, botar um dos pés no chão antes de colocar a mão na lataria pra não tomar choque.
COMO NÃO LEVAR CHOQUE NO INVERNO
1 – Passe bastante hidratante
2 – Existe um spray antistatic que dá pra comprar no Walmart
3 – Lave o cabelo e beba bastante água
4 – Hidrate as roupas e tapeçarias. As roupas dá pra usar amaciante e aqueles lenços que tiram a estática da roupa.
5 – Você também pode colocar um lenço de amaciante dentro dos bolsos dos casacos que ajuda a descarregar e não levar choque quando for tocar em algo.
6 – Pise descalço na terra para descarregar (e torça para não congelar os dedos)
DICAS PARA LIDAR COM A NEVE
1 – Não deixe acumular neve na sacada por 2 motivos: no começo a neve é fofinha, depois que ela fica dura é difícil de tirar. E como está na sacada, não dá para ficar indo para vários ângulos, tem pouca mobilidade e acaba entrando tudo na casa. O segundo motivo é que se acumula muito, ela fica pesada e pode até quebrar a sacada. Então tire da sacada enquanto ela é fofa e tem pouca.
2 – Se você não quer ter que tirar a neve da frente da sua moradia, opte por morar em condomínios. Ou então contrate alguém pra tirar a neve.
DICAS SOBRE ROUPAS PARA O INVERNO
1 – A regra mais básica é que você precisa se vestir como uma cebola, EM CAMADAS. E coloque as roupas com o corpo quente. Inclusive as luvas. Não adianta colocar a luva com a mão fria.
2 – Não usem meias de algodão. O seu pé vai suar e vai ficar tudo gelado dentro da bota.
3 – Calcule um tempo maior para se arrumar antes de sair de casa. Especialmente se tiver filhos.
4 – Compre roupas de Merino Wool, quanto maior a porcentagem, melhor.
5 – Balaclava e mittens. No máximo luvas por baixo dos mittens.
6 – Não se entupa de roupas para não passar calor, suar e congelar ou gelar o seu suor.
7 – Ande sempre de bota de chuva ou de neve, mas tenha um sapato mais leve e outro par de meias na bolsa para trocar no serviço ou não ficar com a meia molhada.
8 – Cachecóis sem furinhos.
9 – Dê preferência para luvas de couro ou sintéticas. As de crochê, além de não esquentar tanto, também não isolam da entrada de vento.
10 – Em regiões mais ensolaradas, use protetor solar e óculos escuros de acetato porque o reflexo do sol na neve queima mesmo e também porque o acetato não gelar a sua cara quando você estiver usando.
11 – Saia sempre com luvas para não ficar com as mãos nos bolsos enquanto caminha, afinal, andar em superfície escorregadia com a mão no bolso atrapalha o seu equilíbrio e se você cair e estiver sem luva, vai ralar as mãos.
12 – Se você estiver em Vancouver, compre tudo a prova d’água porque aqui chove ininterruptamente no inverno se não houver neve.
13 – Coloque a camisa para dentro da calça, prenda a calça com a meia e um casaco com elástico na cintura para o frio não entrar pela roupa.
14 – As roupas que mais esquentam são recheadas de plumas e penas que eles chamam aqui de down e feathers. Quanto maior a porcentagem, mais cara e mais quente. Pra quem mora em Manitoba, é bom ter pelo menos 80%.
CUIDADO COM OS PETS
1 – Se você tem pets, lembre-se de deixar o dobro da água para ele, pois o aquecimento acaba com a água do pobrezinho.
2 – Compre roupinhas e botinhas para eles, especialmente as botinhas pois o frio pode queimar a patinha e o sal que é usado para derreter a neve pode ser tóxico para o cachorro se ele o lamber.
3 – Os cachorros normalmente adoram neve! Então cuidado, partir dos 4 graus, dependendo do tamanho e da raça do cachorro, pode começar a se tornar perigoso. Depois dos -6, se for cachorro pequeno, pode matar. A partir dos -12 os grandes também podem sofrer muito. É necessário evitar ficar muito tempo do lado de fora.
4 – Existe um site chamado www.chillydogs.ca/ onde você pode comprar as roupas para o seu pets,
OUTROS CUIDADOS DO DIA A DIA
1 – Cuidado com o seu celular em temperaturas muito baixas. Ele pode congelar, travar. Aí tem que esquentar de novo pra ele voltar a funcionar normalmente.
2 – Como andar no gelo: Quando for andar no gelo ou em algum lugar que possa ter black ice, ande igual um pinguim: mantenha o seu centro de gravidade na sua perna da frente ao invés de dividir o peso entre as duas pernas. Se você escorregar no gelo e for cair, mantenha as mãos no bolso e caia como um bolinho. Se você tentar segurar com o braço vai quebrar o braço.
3 – Não saia de casa com o cabelo molhado. Ele congela e pode quebrar. E você vai ficar doente.
4 – Cuidado quando for atravessar a rua. Espere o carro parar totalmente antes de atravessar mesmo que o sinal esteja aberto para você porque o carro pode não conseguir parar e patinar indo para cima de você.
5 – Sempre veja a temperatura, sensação térmica, vento, umidade antes de sair de casa e antes de escolher as suas roupas, por mais que no Canadá nunca dê para prever como o clima vai ficar no final do dia se no começo do dia está -20 sem chuva.
Muito obrigada a todos que contribuíram para esse post ficar supimpa!
